วิธี การทําให้ผิวขาว อยากขาวทําไงดี ?

July 6, 2018 at 11:05 am by admin | Posted in Uncategorized

อยากขาว ต่อให้อากาศประเทศไทยจะร้อนแค่ไหน หรือแสงแดดจะแผดเผามากสักแค่ไหนก็ตาม สิ่งหนึ่งที่สาวไทยหลายคนปรารถนาก็คือ การได้มีผิวขาว กระจ่างใสดุจสาวเกาหลีนั่นเอง และแน่นอนว่า หนทางสู่ความขาวของหลายคนนั้นก็เต็มไปด้วยอุปสรรคไม่น้อยเลยทีเดียว ทำอย่างไรก็ไม่ขาวสักที วันนี้เรามีวิธีทำให้ขาว กระจ่างใส จนลืมไปเลยว่าเคยดำมาฝากสาวๆ ทุกคน ด้วย 10 วิธีนี้ เชื่อเถอะว่า มันต้องมีสักวิธีนั่นแหละที่จะเหมาะกับเรา ว่าไปแล้วก็ ลุยกันเลยดีกว่า กับ 10 วิธีช่วยให้ผิวขาวแบบได้ดั่งใจ ของเรา
อยากขาว

วิธีที่ 1 ผิวดีเริ่มที่อาหาร อยากขาว ถ้าอยากขาวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเน้นอาหารจำพวกผัก ผลไม้เยอะๆ จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน ซี และวิตามิน อี อย่างเพียงพอ ซึ่งวิตามิน ซี นี่เองที่จะช่วยให้ผิวของเราดูขาวกระจ่างใสขึ้นกว่าเดิม ส่วนวิตามิน อี นั้นจะช่วยให้ผิวของเราดูชุ่มชื้น และไม่แห่งกร้าน ทำให้ผิวดูสวยใส ไม่ใช้ขาว แต่ไม่มีออร่า และที่สำคัญคือ การทานผักผลไม้เป็นประจำ จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้น เมื่อขับของเสียออกไปได้ ผิวขาวใสก็จะตามมานั่นเอง

วิธีที่ 2 อาบน้ำขัดผิวเป็นประจำ เชื่อหรือไม่ว่า การอาบน้ำช่วยให้ผิวขาวได้ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ อย่าคิดว่าตัวเองสะอาดไม่ต้องอาบน้ำ และเวลาอาบน้ำอย่าลืมขัดผิวด้วยใยขัดผิวเป็นประจำ เพื่อเป็นการขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ออกไป ให้ผิวของเราได้สร้างเซลล์ใหม่ที่ใสกว่าเดิมขึ้นมาแทน วิธีการขัดตัวที่ถูกต้อง ควรขัดเป็นวงกลม ไล่จากส่วนต่างๆ ของร่างกายมายังหัวใจ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดี

วิธีที่ 3 สครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง การสครับ หรือขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิว สัปดาห์ละครั้ง จะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น ทำให้ผิวพรรณของเราขาวใสไดเร็วกว่าเดิม แต่ที่สำคัญ คือ ไม่ว่าคุณจะสครับผิวด้วยสารจากธรรมชาติ หรือสารสังเคราะห์ ควรเลือกชนิดของสครับให้เหมาะสมกับผิวของตัวเองด้วย และไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป เพราะจะเป็นการรบกวน และสร้างความระคายเคืองให้แก่ผิวได้

วิธีที่ 4 ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ต่อให้คุณไม่ได้ออกไปไหน แค่นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ในบ้าน หรือสำนักงาน ครีมกันแดดก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นเสมอ เพราะรังสียูวีนั้น สามารถเล็ดลอดเข้ามาหาเราได้ตลอดเวลา การทาครีมกันแดดทุกวันให้ติดเป็นนิสัยนอกจากจะช่วยให้ผิวของเราขาวใสแล้ว ยังช่วยป้องกันการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย อยากขาว

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *